category ／ Member 腹ペタ姿勢レッスン 全８回 動画レッスン ７秒姿勢調整筋トレ ７秒腹ペタ体操を自宅で気軽に動画レッスン 週１回簡単筋トレメニューが配信されます。 おしっこサイクル 生大根ダイエットとあわせて、 出せる体と、平らなお腹、バストアップして 姿勢のよい体をつくる体操をとりいれます。 ＊現在調整中 ----- 体型補正 専門店 カノンズ http://kanon.ciao.jp/

category ／ online 蓮水カノン＊キレイファクトリー青山サロン 初回個人カウンセリング（オンライン） 5,400円 税込 完全ご予約制 ・サイズをご自身で計測し、 ・体重、体型の悩み ・体調について ・メールで送信 ■アドバイスがメールで届きます。 サイズから分かる体型バランスについて 体重とお悩みについて 食事など 改善の方向性について ＊お申込み後のキャンセル 手数料3,000円を差し引き、口座へご返金いたします。 ＊カウンセリングでは、レッスンはございません。 個人レッスンは、コースお申し込み後になります。 詳しくは、公式ページ ----- 体型補正 専門店 カノンズ http://kanon.ciao.jp/ -----

category ／ counseling 蓮水カノン＊キレイファクトリー青山サロン 初回個人カウンセリング（オンライン） 5,400円 税込 完全ご予約制 ・サイズをご自身で計測し、 ・体重、体型の悩み ・体調について ・メールで送信 ■アドバイスがメールで届きます。 サイズから分かる体型バランスについて 体重とお悩みについて 食事など 改善の方向性について ＊お申込み後のキャンセル 手数料3,000円を差し引き、口座へご返金いたします。 ＊カウンセリングでは、レッスンはございません。 個人レッスンは、コースお申し込み後になります。 ■種類を選ぶ： まず、 サイズや、体調面についてアンケートにお答えいただきます。 アンケートの回答方法の種類を選んでください。 ・メールの文章に、メールで返信する ・PDFファイルを印刷して、写メで送る ・シートを郵送で送り、写メで送る ----- 体型補正 専門店 カノンズ http://kanon.ciao.jp/

category ／ Counseling 個人レッスン 食事改善アドバイス ＋メールサポート３回 ONLINE LESSON 税込 体型の崩れや体重、太り方のタイプから 体型をキレイに整えるための 食事の改善指導を受けます。 ＊食事リサーチ ・体型や体重の状態と、 ４日分の食事を記録して、メールで報告します。 １．自分にあわないNG食材を特定します。 部分的に太らせている食材、飲み物など悪い食事のくせを 排除します。 ２． 体型を整えるための 食事アドバイスを受けます。 ■レッスンの流れ 食事を４日分記録します。 食事リサーチのための用紙をPDFでダウンロードするか、 郵送で受け取ります。 体型の崩れ、太り方、体調面の状態から NG食材や、食べ方、飲み方のアドバイスを 効果的な順に、少しずつメールで受け取って 生活を改善していきます。 １か月後、メールでサイズを報告し アドバイスをメールで受け取ります。 サイズの変化から、追加のアドバイスを受け取ります。 サイズ報告とアドバイスを ２回、受けることができます。 有効期間：お申込みから３か月 延長：追加期間１か月につき5800円税別 ＊初回カウンセリングが終了した方が対象です。 サロン初回カウンセリング http://kanons.base.ec/items/818070 オンライン初回カウンセリング http://kanons.base.ec/items/1845005 同時申込みできますが、 日程をずらしたほうが、効果が出やすいです。 ----- 体型補正 専門店 カノンズ http://abs.ceo-jp.com/